Un autre père peut partager son expérience, mais il ne peut pas diagnostiquer une difficulté ni remplacer un professionnel. Si la fatigue, l’angoisse ou le découragement prennent trop de place, parler à un médecin ou à un psychologue peut aider à trouver la bonne suite.
Pour parler et être orienté
Psycom répertorie des lignes d’écoute en France selon les besoins. L’Assurance Maladie présente aussi le dispositif Mon soutien psy et ses conditions pour consulter un psychologue partenaire. Consultez directement leurs sites : les modalités peuvent évoluer.
Si la situation est urgente
En France, le 3114 est accessible gratuitement, 24 h/24 et 7 j/7, en cas de détresse ou de pensées suicidaires, pour la personne concernée ou son entourage. Pour un enfant en danger ou en risque de l’être, le 119 peut être contacté en France. En cas de danger immédiat, appelez les secours locaux.
Dada n’est ni une ligne d’écoute, ni un service d’urgence. N’attendez pas une réponse dans l’application pour demander une aide urgente.